El comienzo de la escuela tras las vacaciones y la vuelta a la rutina a menudo puede resultar duro, por eso es muy importante buscar la forma de hacer lo más positiva posible la transición entre el relax y la diversión del verano y la vuelta al cole y las rutinas. Además, este año a lo anterior hay que unir el problema del coronavirus que hizo que el curso anterior se terminasen las clases presenciales de forma abrupta y que tod@s tuviésemos que adaptarnos como pudimos a la “escuela en casa”. De momento el panorama hace que septiembre se presente como algo incierto con respecto al nuevo curso pero sea como sea y aunque el coronavirus haya cambiado por completo nuestra realidad y nuestra forma de ver las cosas septiembre sigue siendo sinónimo de la vuelta al cole y a las rutinas y obligaciones.
Y aunque la vuelta al cole pueda hacerse cuesta arriba tanto para los niños y niñas como para l@s adult@s hay algunos sencillos consejos que pueden hacer que el regreso a la escuela durante las primeras semanas sea mucho más fácil.
Lo primero es saber que la vuelta al cole es algo muy emocionante para tu hij@ ya que supone volver a reencontrarse con sus amig@s y enfrentarse a los nuevos retos que supone el nuevo curso. Especialmente este año estas emociones estarán incrementadas ya que van a volver a ver a algun@s compañer@s a los que hace mucho tiempo que no ven y puede que tengan dudas sobre si este año les costará más seguir el ritmo del colegio. A esto hay que añadir las nuevas medidas de seguridad que tendrán que seguir en el colegio y a las que se tendrán que acostumbrar.
Todo lo anterior puede hacer que tu hij@ esté más nervioso de lo habitual y que le cuesta más adaptarse al nuevo curso. Por eso es importante:
- Retomar la rutina y los nuevos horarios de manera gradual.
El verano normalmente significa horas de acostarse más tarde y en general un ritmo desigual y más lento. Al menos una semana antes de que comience el cole establece una hora de acostarse y levantarse más temprano, con el fin de que tu hij@ pueda volver a acostumbrarse a levantarse, desayunar, vestirse y salir hacia el cole cumpliendo un horario y sin prisas. Como ya sabrás l@s niñ@s a menudo se sienten más cómod@s con las rutinas, y un poco de práctica facilitará el primer día de cole a tod@s.
- Reajusta horarios y espacios.
Un descanso adecuado es muy importante para que tu hij@ pueda rendir de manera adecuada por lo que es imprescindible establecer una rutina regular a la hora de dormir y de levantarse para evitar las prisas y que tengamos tiempo suficiente y de esta manera evitar empezar la mañana con enfados y discusiones.
También es recomendable establecer un lugar concreto donde tu hij@ pueda estudiar y hacer sus tareas y en un período de tiempo determinado. Para que el trabajo sea más efectivo asegúrate de que tu hij@ dispone o puede encontrar fácilmente todas las cosas y materiales que necesita sin distraerse demasiado y elimina todas las distracciones, especialmente mantén las tecnologías fuera del alcance de tu hij@ y establece límites claros sobre el uso de las redes sociales, descartándolas de los momentos de estudio. Y respecto a la duración de las tareas establece un horario para evitar que se eternicen.
¡Feliz vuelta al cole!
