Estamos en unas fechas en las cuales se hace muy común autoimponerse nuevos propósitos para el año nuevo, y entre ellos el de “¡empezar a entrenar y ponerse en forma!”. Pues ante esto, es hora de dar un manotazo en la mesa y llevarlo a cabo durante un año entero. Sin excusas, sin agobios y siendo constante,es algo asequible.

Piensa que el año pasado también actuacte de la misma forma y lo abandonaste (seguramente que a principios del año), si no hubiera sido así y lo hubieras llevado a cabo,ahora mismo serias una persona más saludable en todos los aspectos.

¡Es tu hora!