Consejos para sobrevivir a la alergia

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En primer lugar intenta no salir a la calle en las horas críticas. Entre las 19.00 y 22.00 horas el ambiente concentra más polen y esto puede provocar que notes más los síntomas propios de la alergia. Los espacios rodeados de plantas y árboles no suelen ayudar en épocas de polinización. Los días de viento y sol tampoco ayudan a las personas con alergia primaveral porque la humedad es baja en el aire y esto favorece la dispersión del polen.

Las gafas de sol y los sombreros son beneficiosos para controlar la alegría ya que evitan el contacto de los ojos con el polen. Incluso en ocasiones usa una mascarilla nos ayudará a respirar mejor. La limpieza en tu hogar es fundamental. Es imprescindible ventilar y limpiar con regularidad para impedir que se acumule polvo. Debemos evitar el tabaco porque provoca un ambiente aún más contaminado.