Consejos para evitar un corte de digestión

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Desde pequeños nos tienen atemorizados con el corte de digestión. ¿Recuerdas esos días en la playa en los que no te dejaban bañarte después de comer porque te podría dar uno? Qué fastidio, ¿verdad? Pero, ¿realmente nos podría afectar? ¿Sabemos lo que significa? Pues es muy sencillo. El corte de digestión es la reacción del cuerpo tras un cambio brusco de temperatura. Sus síntomas más comunes son mareos, dolor de barriga, vómitos… A veces, en casos extremos, puede provocar incluso la pérdida del conocimiento.

Así que te recomendamos algunos consejos muy útiles para evitar este malestar. En primer lugar, tus padres tenían razón: lo ideal es esperar al menos dos horas para bañarte, especialmente si ha sido una comida muy pesada. Cuando te bañes, debes sumergirte poco a poco. La hidratación constante es fundamental al igual que protegerte del sol con protección solar constantemente y con una gorra o sombrero.